도전! 다이어트신 4기
다신4기.6일차👄 근육통이 심할 땐 쉬어가세요!
Sunny.s2
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- 2016.03.12 23:19
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첫 날부터 근육통이 심했어요.
꾹 참고 4일 버티고, 5일째 되던 날=어제 푹 쉬었지요.
오늘은 아주 날아갈 것 같아요! 지치질 않네요.
그동안 식사하고 뻗고 운동하고 뻗고 일상생활을 못했는데, 오늘은 내 할 일 다 했어요!
힘들 땐 하루 쉬어가세요~~ 체력회복에 GOOD이에요💪
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날아라뚱띠 네, 그랬나봐요. 자고 일어났더니 힘드네요ㅜㅜ 그래도 오늘 힘내서 운동해야겠죵?? 날아라님도 홧팅해요^^
운동 많이 하셨네요^^