[다신 22기] 운동미션 오운완5일차(요가)
7킬로만더빼자
아쉬탕가 후유증으로 근육통 있어서 오늘은 약한 요가 22분~^^*
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아쉬탕가 힘든 요가라고 하시더니,, 많이 힘든건가 봐용ㅎ그래도 쉬지않고,, 열심히 하시구👍👍
아쉬탕가하고 허벅지 근육통 땜에 힘들었네요. 통증이 쉽게 사라지지 않아서요. 감사~^^*
꾸준하게 요가하시는 모습 최고입니다👏👏
감사해요~^^*
11월 05일( 오후간식 325kcal)
생각보다 엄청 커서 놀랐어요. 편의점
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아쉬탕가 힘든 요가라고 하시더니,, 많이 힘든건가 봐용ㅎ
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