다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 719kcal)
michellesworkout
- 2023.11.05 15:07
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점심 719kcal 15:01
탄수화물(21.8%) 67.45 / 310g
단백질(105.0%) 59.87 / 57g
지방(34.1%) 16.03/ 47g
| 컴벳 프로틴 초코 (1회, 34g) | 130kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 100g) | 138kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| 숙주볶음 (1/2회, 50g) | 39kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 20kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
| 샤인머스켓 (8개, 16g) | 80kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
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