[다신22기] 5일차 오운완
프리스탈
아래 홈트 2개 완료했습니다~.^^주말만 되면 입이터져서 또많이먹기는 했지만~.^^;; 그래서 저녁 건너뛰었어요~. 제배 나온거 보고 너무 놀래서요~.😱😅
그리고 단백질쉐이크랑 아몬드가루 사놓고 안먹어서 견과류 넣고 빵으로 만들었는데 나름 먹을만했어요~.ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
우와~ 빵,, 맛나보여용ㅎ저도 약속도 다 취소했는데ㅠ가족 외식으로 먹방이였네요ㅠㅎ 낼부터 다시 화이팅 해봐용ㅎ
그러게요~. 약속 다 취소해도 가족끼리 먹방이네요~.ㅋㅋㅋ 빵 나름 괜찮았어요~. 마카다미아랑 견과류 그리고 다크초콜릿까지 넣었거든요~.😋
전 3일 계속 달렸어요😢😢낼은 좀 클린하게 먹으려고요~~낼도 홧팅해요
저두요~. 금욜 저녁엔 막창으로 달렸었죠~.ㅋㅋㅋ 내 저두 낼은 좀 클린하게 안가면 큰일날것 같아요~.😅😅😅
주말은 정말 조절이 어렵더라구요ㅜ 내일은 새로운 한주니 다시 홧팅이예요!
네~내일부터는 진짜 식단조절해야겠어요~.ㅋ
맛있게 잘 먹고 있슴다.
15일 계단 오르기5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~ 빵,, 맛나보여용ㅎ
저도 약속도 다 취소했는데ㅠ
가족 외식으로 먹방이였네요ㅠㅎ
낼부터 다시 화이팅 해봐용ㅎ
그러게요~. 약속 다 취소해도 가족끼리 먹방이네요~.ㅋㅋㅋ
빵 나름 괜찮았어요~. 마카다미아랑 견과류 그리고 다크초콜릿까지 넣었거든요~.😋
전 3일 계속 달렸어요😢😢낼은 좀 클린하게 먹으려고요~~
낼도 홧팅해요
저두요~. 금욜 저녁엔 막창으로 달렸었죠~.ㅋㅋㅋ
내 저두 낼은 좀 클린하게 안가면 큰일날것 같아요~.😅😅😅
주말은 정말 조절이 어렵더라구요ㅜ 내일은 새로운 한주니 다시 홧팅이예요!
네~내일부터는 진짜 식단조절해야겠어요~.ㅋ