다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 593kcal)
서이SeoE
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- 2023.11.06 12:15
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운동마치고 탄수화물+ 단백질+ 프로틴음료 섭취
점심 593kcal 18:56
탄수화물(16.7%) 51.00 / 306g
단백질(141.1%) 79.00 / 56g
지방(24.5%) 11.50/ 47g
| 다신샵, 통밀당 구운고로케 (1회, 80g) | 173kcal |
| cj 더건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼 (2회, 200g) | 260kcal |
| 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리 (1회, 350g) | 160kcal |
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