[다신 22기] 6일차 식단 + 오.운.완
유니두리
오.운.완!!!공복 실내싸이클 1시간.깨알같은 계단걷기. (오늘은 소박하게 5층)생활걷기 만보.
식단아침-과일(감1. 샤인머스켓)점심- 닭안심 쌈밥. (귀리현미곤약밥)오후간식- 붕어빵2개. 순대저녁- 단백질쉐이크. 구운계란2개. 고구마1/2개
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식단, 맛나지만 깔끔하게 잘드셨는데용😍
식단 더 잘지키시네유!!너무 훌륭한 간식입니다😍더 분발하겠어요!!
아니에유. 양조절 실패해서 더 쪄버렸네요.ㅡㅡ
등급이 다신이신 분은 다르구나 느끼고 가요! 고생하셨어요 👏👏
압.ㅡ.ㅡ 먼가 부끄럽네요. 더 분발할게요~^^
다다 맛나겠다요🤤🤤🤤🤤
넘 양심없는 간식들이죠?ㅋㅋ 어쩔수 없는 상황이었어서~^^
11월 06일( 운동 123kcal)
두번째구매햇어요 넘맛잇고 바쁜아침 간단하게 챙겨먹기좋아요
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식단, 맛나지만 깔끔하게 잘드셨는데용😍
식단 더 잘지키시네유!!
너무 훌륭한 간식입니다😍
더 분발하겠어요!!
아니에유.
양조절 실패해서 더 쪄버렸네요.ㅡㅡ
등급이 다신이신 분은 다르구나 느끼고 가요! 고생하셨어요 👏👏
압.ㅡ.ㅡ
먼가 부끄럽네요.
더 분발할게요~^^
다다 맛나겠다요🤤🤤🤤🤤
넘 양심없는 간식들이죠?ㅋㅋ
어쩔수 없는 상황이었어서~^^