[다신22기] 6일차- 식단.운동 기록
흐핫!!
[오늘의 운동]-계단 오르기(B1~15/B1~12)-다신 챌린지(복근.슬림팔.애플힙)
- 유툽(따라하기/스트레칭.댄스.허리운동)
-실내자전거 30분[오늘의 식단]오늘은 식단이 엉망이라 😅올렸다가 괜히 안좋은 쪽으로 영향을 드릴것 같아서 올리지는 않을게용~점심에 쿠우쿠우를 갔는데 정말 몇년만이라 맘껏 먹었어요~~;거의 푸파?를 하고 와서😱저녁은 패쓰했습니당!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
앗,, 저도 어제 가족식사로,,쿠우쿠우ㅠ 완망이죠ㅠㅎ오늘은 좀 함께,, 클린해 보아용ㅎ
왜 2개이상 구매가 안돼죠?
6일차 오.운.완
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
앗,, 저도 어제 가족식사로,,
쿠우쿠우ㅠ 완망이죠ㅠㅎ
오늘은 좀 함께,, 클린해 보아용ㅎ