[다신 22기] 03일차 오.운.완 스트레칭/근력운동/수영
진지하게곧비만
30대 아줌니 164/65.21~2달 사이 체중이 4kg, 약 6% 감소했는데 주변에서 많이들 알아봐주시니 보람찹니다. 어제 옆동 언니네서 얻어온 마파두부와 손수 심심하게 끓여 건강하기 짝이없는 소고기국으로 하루를 시작합니다. 오늘도 힘찬 하루!!
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주변에서 알아봐주시면 다이어트 의욕이 또 살아나져~~저도 그런 날이 얼른 왔으면 좋겠어요
오늘도 알찬하루 보내셔요
저랑 키,몸무게가 딱 비슷하시네요 4키로나 감량하셨다니! 자극받고 갑니다~!
좋은 이웃분이시네용ㅎ맛나보여용ㅎ
23.11.07. 아침밥
30일 전신운동2일차 성공!
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