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운동

11월 07일(운동 755kcal)

다신등급

석영환이
  • 2023.11.07 11:50
  • 9
  • 0
운동 755kcal
머신 어시스티드 풀업
(보통으로, 15분)
 120kcal
랫풀다운머신
(보통으로, 20분)
 166kcal
바벨 벤트 오버 로우
(보통으로, 10분)
 80kcal
덤벨 원 암 로우
(보통으로, 10분)
 60kcal
해머컬
(보통으로, 5분)
 30kcal
런닝머신 달리기
(7.5㎞/h, 35분)
 299kcal
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