[다신 22기] 6일차 11/6
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상체 근력 운동날인데, 몸이 너무 힘들어서 그냥 걷고 뛰고 했습니다 컨디션이 안좋을 땐 쉬어야할지, 그럼에도 불구하고 운동해야 할지 고민입니다
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컨디션 안좋을땐 쉬어야 한다에 한표 입니다!억지로 하믄 더 힘들어지는거 같아요ㅠ
우선 칼로리 부담없고 짜지않고 담백
간편하게 먹을 수 있어서 너무 좋아
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컨디션 안좋을땐 쉬어야 한다에 한표 입니다!
억지로 하믄 더 힘들어지는거 같아요ㅠ