다이어트 식단
11월 08일( 저녁식사 450kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.08 20:22
- 38
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저녁 450kcal 18:13
탄수화물(14.3%) 46.59 / 326g
단백질(51.1%) 30.65 / 60g
지방(25.5%) 12.73/ 50g
| 갈치구이 (1회, 80g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 2g) | 12kcal |
| 석박지 (2회, 70g) | 28kcal |
| 궁채나물 (1회, 34g) | 56kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
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