[다신 22기] 미션등록
[다신22기] 8일차 식단+오운완
서이SeoE
11
2
1
2
- 2023.11.08 21:16
- 23
- 4
아침에 피넛버터 견과류충전
운동전 탄수화물은 밥이좋다고해서
밥과 우거지로 결정
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_1.jpg)
먹고 1차 부스터 충전
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_2.jpg)
가면서 2차 부스터 충전
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_3.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_4.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_5.jpg)
오운완
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_6.jpg)
끝나자마자 가면서 단백질충전
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_7.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_8.jpg)
이와중에 탄수화물 섭취 필요했는데
통밀당 구운 고로케 왜이렇게 맛있고난리ㅜㅜ
쫀맛탱구링♡
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_9.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_10.jpg)
속도 야무지고~ 든든한 맛도리♡
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_11.jpg)
닭가슴살 재워왔는데 음청 뻑뻑조리됐음ㅜ
계단도 오르기도 완료
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_12.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_13.jpg)
출근전 마지막 식단으로 닭가슴살+프로틴
한번 더 충전하고 네고레고~~
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_14.jpg)
오마자마자 피곤해서 마시는 아메~~~~리카노
샷은 기본4샷추가 그래도 피곤한건 기분탓이려나..
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_15.jpg)
![[다신22기] 8일차 식단+오운완](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993488_1699478160_16.jpg)
오늘의 활동량, 힘 안나서 파워풀하게 땡기진
못 했지만 나갔다는거에 의미만 두자구..
우찌되었든 오늘도 무사히 오운완!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단에 단백질까지,,
매일봐도 멋지세요~
피곤하실텐더,, 운동도 열심히,, 진짜 최고에요👍👍
응원에 힘이 솟습니다♡ 어서 쉬는날 날 잡아서 몰아보기 하러갈굽니다!! 열심히 달려주구 계십시요!!♡
하루가 정말 순삭이겠네요~~~운동 일 운동 일👍오늘도 힘내서 파이팅
응원에 힘이 솟습니다♡ 어서 쉬는날 날 잡아서 몰아보기 하러갈굽니다!! 열심히 달려주구 계십시요!!♡