[다신 22기] 미션등록
8일차 식단,운동
아놔체지방
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- 2023.11.08 21:58
- 15
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운동
훌라후프 한시간 제자리걸음 한시간 저녁먹고 40분 동네산책
아침
방토 양배추 계란두알 고구마
점심
사과 4조각 고구마 4조각
저녁
두부 고구마 계란 송이버섯 양배추 멸치고추다대기
지금 실내자전거 삼십분타는중...
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식단,, 매일 대단하세요ㅠ
저는 매일이 치팅ㅠ
담주부터 마음좀 먹어봐야겠습니다ㅠㅎ
저도 식단이 클린해야되는데...에휴
식단 잘유지해서 드시거 보면 정말 대단하셔요~
식단이...완전. .대박입니다. .
고구마를 줄이고 싶은데
맛있어서 힘드네요ㅜㅜ
아놔체지방 저두요.
고구마 덕분에 화장실은 잘가는데...
살이 자꾸 쪄요.ㅋ