[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.11.08 22:07
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![[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993543_1699481269_1.jpg)
점심운동 홈트 한시간
최근 업뎃되서 해봤는데 진짜 빡센듯
근데 워치는 홈트한시간 칼로리가 저것뿐인데
저 홈트영상은 30분 칼로리가 저정도라는데
맞는걸까요?
![[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993543_1699481269_2.jpg)
점심 요거트와 쉐이크
저녁 닭가슴살과 샐러드
![[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993543_1699481269_3.jpg)
![[다신 22기] 8일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5994/wm_5993543_1699481269_4.jpg)
저녁운동 다신미션과 사이클 한시간
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식단도 운동도 👍👍
클린하게 잘드셨다요~~
샐러드 너무 잘 만드신거 아닌가요ㅎㅎ 넘 맛있어보여요~
식단 정석인데도. 완전 맛나보여요.
식단 잘하시는분들 부럽네요~😮
유툽 누구영상일까요? 남자분같네요~.^^
수고하셨습니다~.☺️
와 진짜 꾸준히가 힘든데 대단하시네요. 멋지세요!
샐러드 너무 예쁘게 드시네요😍