다이어트 식단
11월 09일( 아침식사 262kcal)
소식하는유지어터
- 2023.11.09 06:50
- 97
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아침 262kcal 11:33
탄수화물(11.9%) 35.35 / 297g
단백질(18.7%) 10.09 / 54g
지방(13.7%) 6.15/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 2100 글루타치온 콜라겐C (1회, 4g) | 15kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g) (1개, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 마녀스프 (1그릇, 160g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 32g) | 31kcal |
| 쥐포무침 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
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