다이어트 식단
11월 09일( 저녁식사 313kcal)
소식하는유지어터
- 2023.11.09 17:59
- 86
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저녁 313kcal 15:58
탄수화물(15.6%) 46.41 / 297g
단백질(42.4%) 22.87 / 54g
지방(7.7%) 3.46/ 45g
| 비비고 닭가슴살 왕교자 (1회, 70g) | 87kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 156g) | 126kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
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