다이어트 일기
11월 09일 (음식 1222kcal, 운동 180kcal)
따잇따잇
- 2023.11.09 22:22
- 11
- 0
- 음식
- 운동
1222/ 1498
180/ 249
성공
(207)
오전 간식 : 327kcal (26.76%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 | 140kcal |
| 귤 | 187kcal |
점심식사 : 624kcal (51.06%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 331kcal |
| 쇠고기야채죽 | 239kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 고추장 | 43kcal |
오후 간식 : 66kcal (5.40%)
| 홍시 | 66kcal |
저녁식사 : 205kcal (16.78%)
| [남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방 | 96kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛 | 109kcal |
운동 : 180kcal
| 체스트프레스 | 25kcal |
| 체스트 플라이 | 16kcal |
| 머신 인클라인 체스트프레스 | 8kcal |
| 머신 체스트프레스 | 10kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기