11일차 식단,운동
아놔체지방
아침 클린하게먹고간식으로 랩쉬노쿠키 더블초코 한개 먹고저녁으로 소고기에 소주먹고집에와서 소주에 과자파티하네요...먹고 추가하고 먹고 추가하고 계속먹네요오늘 입터졌네요
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식단보며 우와~ 넘 잘하시는데... 했는데...갈수록...2천8백 칼로리는...음. .그래도 우리에겐 또다른 내일이 있으니 포기하지 마요~♡
소고기 비쥬얼~ ㅋ쏘주 땡길만 하네용ㅋㅋ주말이니깐,, 즐거우셨으면^^
주말에 치팅은 어쩔수 없어요~ 이 기분으로 내일부터 다시 힘내봐요👍
소고기에 소주~불토 보내셨네요~저도 오늘도 엄청 쳐묵쳐묵했다는요🤭🤭
맛있게 잘 먹을게요 간단하게 전자렌
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