11일차 오운완
명지니맘
공복이침스트레칭20분공복아침필라테스25분생활걷기로 운동끝플랭크240초스트레칭으로 마무리예정점심저녁을 중식으로 먹어 식단은 꽝
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운동 많이 하셨네요👍👍
그래도 운동은 멋지신데요~♡
식단은 꽝이래도 운동 아주 옹골차게 하셨네요😍
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운동 많이 하셨네요👍👍
그래도 운동은 멋지신데요~♡
식단은 꽝이래도 운동 아주 옹골차게 하셨네요😍