[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 11일차 오.운.완 + 식단
jinㅋㅋㅋ
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- 2023.11.11 23:06
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어제는 엄마집 다녀오느라 못썼네요
오늘은 간만에 언니와 집근처 둘레길걷기
산을 싫어해서 제겐 등산같았다는..ㅋㅋ
한시간반 등산하고 집오는길 30분 걸었어요
![[다신 22기] 11일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5996/wm_5995134_1699744584_1.jpg)
![[다신 22기] 11일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5996/wm_5995134_1699744584_2.jpg)
저녁먹고 급피곤와서 귀차니즘이지만
다신미션과 사이클 40분만 타고 오운완!!!
그래도 오늘 운동 1000칼로리가 넘어서 👏👏
![[다신 22기] 11일차 오.운.완 + 식단](https://data.0app0.com/diet/Board/5996/wm_5995134_1699744584_3.jpg)
점심 아메리카노와 국화빵4개
저녁 요거트+블루베리, 야채산더미,
두부와 계란두개 그리고 귤 4개
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우와~
챌린지에 등산에 걷기까지
진짜 운동 대단하셔용😍
짱짱이네요👍
다신미션 한가지도 힘든데 여러가지를...
대단하십니다.
전 시도도 못해보고 있어요~
운동 엄청 많이 하시고 식단도 굿굿이네요👍👍
우리 내일도 잘해봐여~~^^