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[다신 22기] 미션등록

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

다신등급

나나사나미
  • 2023.11.11 23:19
  • 30
  • 5

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

11일차 2.36키로 감량 성공♡

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

오늘은 낚시터에 갈 생각이라 아침 느즈막히 간단히 290kcal

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

저녁에 삼겹살 구워먹을 꺼라서 점심도 샐러드로 간단히 240kcal

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

빼빼로데이라 빼빼로3개,무가당커피믹스 한잔 85kcal

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

낚시터에서 삼겹살 구워먹었다. 오늘도 나의 식판은 계속된다ㅋㅋ 아침점심 칼로리 낮게 먹었으니 삼겹살에 어묵탕까지 넉넉히 먹었다ㅎㅎ 924kcal

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

낚시터 주변을 돌며 1만7천보 채움. 숙소에서 스쿼트,플랭크도 함

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

울신랑이 큰 향어를 낚았다^^ 아싸븅~~!

[다신22기]11일차 몸무게&식단&오.운.완

오늘 물도 2리터이상 완료♡

낚시는 안 했지만
가을 단풍 떨어진 낚시터주변과 삼겹살구이는 너~~무 맛있었다!

오늘도 나의 다이어트는 계속된다.
내일도 화이팅하자!

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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.12 21:38

    단풍 너무 예쁘네용😍😍
    너무 감성 있어용ㅎㅎ
    물고기도 진짜 큰녀석 잡으셨네용ㅎ

    답글
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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.12 20:06

    와우~식단 최고네요~아...생선 엄청 크네요

    답글
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  • 다신
    유니두리 2023.11.12 10:11

    65키로 부러바요.ㅜㅜ

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  • 정석
    jinㅋㅋㅋ 2023.11.11 23:27

    열흘만에 2키로이상~~. 굿이네요👍👍

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.11.11 23:24

    오오🔥점점 내려가는 체중👏👏👏

    답글
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