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다이어트 식단

11월 13일( 점심식사 407kcal)

다신등급

네@hoya7486
  • 2023.11.13 12:07
  • 14
  • 0
점심 407kcal 12:05
탄수화물(17.0%) 51.60 / 303g
단백질(31.2%) 17.14 / 55g
지방(36.0%) 16.58/ 46g
흑미밥
(1공기, 100g)
 139kcal
두부전
(1인분, 100g)
 161kcal
토마토케찹
(1티스푼, 10g)
 9kcal
배추김치
(1회, 50g)
 12kcal
양배추쌈
(1접시, 50g)
 65kcal
양배추무침
(1회, 50g)
 21kcal
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