다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 419kcal)
네@gpfks10044
- 2023.11.13 12:45
- 40
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통밀파스타 돼지목살구이
점심 419kcal 12:41
탄수화물(12.0%) 40.71 / 339g
단백질(40.8%) 25.28 / 62g
지방(33.8%) 17.56/ 52g
| 통밀 파스타 (1회, 50g) | 165kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 팽이버섯 (1회, 25g) | 7kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 사과식초 (1큰술, 10g) | 2kcal |
| 미림(맛술) (1/2회, 2g) | 4kcal |
| 마이노멀 알룰로스 (1/2회, 2g) | 0kcal |
| 방울토마토 큰것 (1/2개, 10g) | 1kcal |
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