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[다신 22기] 미션등록

[다신22기] 11일차 운동기록

다신등급

정아유지니

11 7 3 1 1 1 2 1 2 2
  • 2023.11.14 00:00
  • 29
  • 8

11/11 다신22기 11일차
키 165cm/오늘체중 56kg


[다신22기]  11일차 운동기록

역시 모닝계단으로 시작하는 하루♡

[다신22기]  11일차 운동기록

<오전운동ㅡ댄스2타임>
레벨업수업2시간/ 전문반수업 1시간20분

토요일수업은 대부분 힙합이라 에너지 소모가 더 많은듯해 뿌듯합니다^^


[다신22기]  11일차 운동기록

학원에서는 스트레칭만하고


[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

집에서 다신챌린지 근력운동^^











[다신22기]  11일차 운동기록

하루첫끼는 이렇게 간단히 시작했지만^^



[다신22기]  11일차 운동기록

[다신22기]  11일차 운동기록

지인이 김장했다고 보쌈과 김치와 먹을거리를 잔뜩 가져와서 화려한토요일을 보냈지요ㅜㅜ
와인마시고 정신못차리고 강냉이를 끌어안았습니다ㅋㅋ
요즘 최애 강냉이 거든요ㅠ

[다신22기]  11일차 운동기록

음식에 빨간줄 ㅜㅜ
ㅋㅋ

이번주 정말 약속때문에 다이어트가 힘드네요


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  • 다신
    쏘쏘다이어터 2023.11.14 16:47

    맨날 댄스 몆시간씩👍👍
    챌린지까지,,
    음식에 빨간줄좀 가도 되겠는데용?ㅎ

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  • 다신
    정아유지니 2023.11.15 02:43

    저러고나면 1~2키로씩 쭉쭉늘어요 ㅋㅋ

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  • 다신
    개말라보고싶다 2023.11.14 05:42

    김장김에 수육....아 침나오내요ㅠ ㅠ
    강냉이도 맞나쥬~~저도 맥주랑 가끔먹어요 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    정아유지니 2023.11.15 02:43

    요즘 강냉이에 꽂혀서 큰일이예요ㅋㅋ

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  • 정석
    나나사나미 2023.11.14 00:24

    오늘도 수고 많으셨습니다👏👏

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  • 다신
    정아유지니 2023.11.15 02:44

    언제나화이팅^^오늘도 화이팅하세요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2023.11.14 00:09

    빨간바지 넘좋아😍
    게다리 춤인줄
    와일드 스쾃 짱 늘씬하십니다😂

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  • 다신
    정아유지니 2023.11.15 02:45

    허벅지 날씬해지는게 목표인데^^ 고맙습니다^^
    아직 하비예요;;;

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