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다이어트 식단

11월 14일( 아침식사 648kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.11.14 09:00
  • 11
  • 0
아침 648kcal 08:32
탄수화물(30.3%) 102.80 / 339g
단백질(22.9%) 14.20 / 62g
지방(40.8%) 21.20/ 52g
월드컵어포(매운맛)
(1회, 24g)
 90kcal
[빙그레] 파워캡
(1회분, 150ml)
 125kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
[크라운제과] 콘치
(1봉지, 52g)
 275kcal
김치콩나물국
(1인분, 250g)
 42kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
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2023.11.14 조회수 : 12
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