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다이어트 식단

11월 16일( 저녁식사 361kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.11.16 18:12
  • 50
  • 0
저녁 361kcal 18:11
탄수화물(17.4%) 59.10 / 339g
단백질(34.5%) 21.40 / 62g
지방(9.6%) 5.00/ 52g
시금치된장국
(1인분, 250g)
 120kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
단무지무침
(1소접시, 60g)
 24kcal
간장게장
(1/4인분, 60g)
 62kcal
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