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다이어트 식단

1106(점심 356kcal)

다신등급

말랑44

  • 2023.11.16 20:38
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1106(점심 356kcal)

담백꼬소하지만
살짝 느끼할 수 있는건 젓갈 조금으로 대체!

점심 356kcal 20:17
탄수화물(8.1%) 24.87 / 306g
단백질(63.6%) 35.59 / 56g
지방(29.1%) 13.67/ 47g
리잇 귀리곤약밥
(1회, 150g)
79kcal
순두부
(1.5인분, 145g)
68kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 65g)
78kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
파, 대파, 생것
(1회, 20g)
4kcal
오이
(1개, 22g)
1kcal
오징어젓갈
(1회, 30g)
37kcal
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