[다신 22기] 미션등록
15일차 체중/눈바디/식단/오운완
쭈은2
- 2023.11.17 20:23
- 54
- 5
눈바디 일주일전 49.1/11.17. 49.7
어제 좀 먹었더니 늘었답니다
크게 차이는 없는듯 합니다
요건 1일차랑 15일차
복근 조금 보일랑하네요ㅎㅎ
전날보다 +600g
아침 단백질 쉐이르
점심 쉐이크
단백이 2개
간식 견과류 1봉지
저녁 쉐이크
물 3L 급찐급빠중이에요😂😂😂
비타민 신지니 유산소 10분
힙으뜸 복근 10분
공복운동도 모처럼 했네요^^
더 먹기전에 일찍 자야겠어요...ㅋㅋㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
끼니 다 쉐이크로 드셨네요👍👍👍
전 오늘도 엄청 먹었는데...
전 어제 이미 먹어버려서ㅋㅋ 오늘 다른 음식이 별로 안먹고싶어서 올쉐이크 했답니다^^;
우와~ 급빠 되겠네요ㅎ
제발 그랬음 좋겠어요~ㅋㅋㅋ 급찐은 쉽고 급빠는 힘들어요ㅠㅠ
쭈은2 오늘 식단보믄 금방 돌아오시겠는걸요~ㅎ
저는 상상도 못하는 식단이네용ㅎ