다이어트 식단
11월 17일( 오후간식 687kcal)
서이SeoE
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- 2023.11.18 16:05
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미용실에서 국수랑 반찬
오후간식 687kcal 15:00
탄수화물(33.9%) 103.82 / 306g
단백질(37.2%) 20.83 / 56g
지방(14.0%) 6.59/ 47g
| 국수 (1대접, 350g) | 408kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 오이지무침 (1회, 50g) | 36kcal |
| 광동 홍삼골드 (1병, 100ml) | 55kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 백미밥 (1회, 50g) | 71kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
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