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다이어트 식단

11월 18일( 아침식사 611kcal)

다신등급

살빼조미래야

  • 2023.11.18 17:18
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11월 18일( 아침식사 611kcal)

아침 611kcal 08:00
탄수화물(18.5%) 64.64 / 349g
단백질(56.3%) 36.04 / 64g
지방(43.4%) 22.99/ 53g
[또띠아] 라카나스타 미션푸드 통밀
(1회, 40g)
120kcal
[곰곰] 스테비아 완숙 토마토
(1회, 150g)
30kcal
덴마크 슈레드 피자치즈
(1회, 25g)
80kcal
적양파
(1회분, 55g)
15kcal
표고버섯
(1회분, 35g)
13kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
사조참치 고추참치 안심따개
(1회, 100g)
140kcal
[비비드키친] 숯불매콤소스
(1회, 30g)
9kcal
[하인즈] 오리지날 케찹
(1회, 20g)
26kcal
[동원] 골든 스위트콘(285g)
(1캔, 80g)
64kcal
[이즈니] 가염버터
(1인분, 5g)
36kcal
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