[다신22기] 18일차 오운완
프리스탈
오늘은 어머님이 해주신 김장김치 신랑이 가지러 갔다왔어요~.^^그래서 저녁에 보쌈에 굴추가 주문해서 아주 배부르게 먹었습니다~.☺️운동은 토욜이라 홈트하나 했습니다~.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
김장엔 보쌈이죠^^너무 맛나셨겠어요~👍ㅎ
그치요~.☺️ 맛나게 먹었습니다~.^^
보쌈에 김장김치 환상의맛~^^ 주말이라 홈트하셨군요~^^ 여전히 멋진복근 잘유지중이시니 부럽~^^다신완료할때마다 프리스탈 님 복근보고 자극받는데 왜 꾸준히 안되는지 ㅜㅜ
저도 복근운동은 사실 거의 안한답니다~. 20기때는 오랫만에 좀 했었는데 21기 22기는 뭐그냥 지나가고 있는것 같아요~.ㅋㅋㅋ 그바람에 복근이 있긴있어도 부풀어 올라서(?) 많이 희미해졌지요~.^^a 겨울이라 더잘먹게되고 움직이기 싫어지는것 같아요~.ㅋ 항상 꾸준히 열심히하시니 좋은결과 있으실꺼예요~.☺️ 그리고 보쌈에 굴에 김장김치는 진리지요~.😋ㅎㅎㅎ
11월 18일( 저녁식사 295kcal)
30일 만보 걷기107일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
김장엔 보쌈이죠^^
너무 맛나셨겠어요~👍ㅎ
그치요~.☺️ 맛나게 먹었습니다~.^^
보쌈에 김장김치 환상의맛~^^ 주말이라 홈트하셨군요~^^ 여전히 멋진복근 잘유지중이시니 부럽~^^다신완료할때마다 프리스탈 님 복근보고 자극받는데 왜 꾸준히 안되는지 ㅜㅜ
저도 복근운동은 사실 거의 안한답니다~. 20기때는 오랫만에 좀 했었는데 21기 22기는 뭐그냥 지나가고 있는것 같아요~.ㅋㅋㅋ
그바람에 복근이 있긴있어도 부풀어 올라서(?) 많이 희미해졌지요~.^^a
겨울이라 더잘먹게되고 움직이기 싫어지는것 같아요~.ㅋ
항상 꾸준히 열심히하시니 좋은결과 있으실꺼예요~.☺️
그리고 보쌈에 굴에 김장김치는 진리지요~.😋ㅎㅎㅎ