[다신 22기] 미션등록
다신 22기 19일차 오운완
도블리마마
3
- 2023.11.19 10:23
- 38
- 7
아침 스트레칭 하니 개운하네요~♡
공복유산소로 계단오르기 23층까지 5회 완료했어요ㅋ
공복 유산소 더 힘이 드네요
다리가 너무 무거워서 평소보다 오래걸렸어요ㅠ
새로운 운동루틴 추가 슬로우버피 20개×2세트!!
100개 루틴이 익숙해질때까지~ 쭈욱 가즈아
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계단오르기
진짜
쉽지
않아요 ㅜㅜ
화이팅입니당
100개 루틴,,
멋지네용ㅎ
버피 싫어싫어요ㅠㅠㅋㅋㅋ
저도 누워서 모닝 스트레칭하다가 요즘은 일어나서 10분해주고 있어요
아침스트레칭 엄청시원하죠? 꾸준히 해보세요 유연해지고 몸도 편안해진답니다
그러게요 항상 일어날때 어깨랑 허리가 아파서 아고아고 하면서 일어났어요 근데 오늘은 스트레칭했더니 가뿐하게 일어날수 있었어요 꾸준히 해야겠어요~♡
도블리마마 네~10분씩이라도 아침 저녁자기전에 몸풀어주면 한결 편해져요 운동 안하는날엔 스트레칭 만으로도 충분하답니다
홧팅~~^^