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다이어트 식단

11월 19일( 점심식사 643kcal)

다신등급

네@footspa
  • 2023.11.19 15:27
  • 32
  • 0
점심 643kcal 15:22
탄수화물(13.3%) 60.49 / 456g
단백질(9.7%) 8.14 / 84g
지방(5.8%) 4.04/ 70g
쌀밥
(1공기, 170g)
 250kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
소고기 척아이롤
(1회, 180g)
 325kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
 7kcal
김치찌개
(1/2인분, 60g)
 36kcal
무나물
(1인분, 20g)
 13kcal
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