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[다신 22기] 13일차 오.운.완 자전거/수영
진지하게곧비만
- 2023.11.20 13:54
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30대 아줌니 164/64
오늘이 당독소 다이어트 5일 과정 중 마지막 날입니다만...
어제는 큰아들 체육대회로 새벽부터 밤까지 운전하고 앉았다 섰다하며 미취학 둘째셋째 돌보기만 해서, 운동도 못했고 밥도 물도 제대로 입에 못댔습니다. 😩
그나저나 몸이 힘드니 오히려 몸이 부어버립니다. 물을 많이 마셔도 요기가 없네요. 그래서겠죠. 먹지 못했는데도 몸무게는 되려 500g 늘어난게요.
이 상태로 찬바람 맞으며 자전거 타고 수영가서 오리발차고 뺑뺑 돌고 왔더니 온 몸이 후덜거리는게, 꼭 몸살이 올 것 같습니다. 😓
다이어터님들 건강 유의하셔요!!
![[다신 22기] 13일차 오.운.완 자전거/수영](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999149_1700488467_1.jpg)
![[다신 22기] 13일차 오.운.완 자전거/수영](https://data.0app0.com/diet/Board/6000/wm_5999149_1700488467_2.jpg)
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움직임은 많은데,,
너무 못드셔서, 더 지치는거 같아요ㅠ 건강 조심하셔요~
엄마는 마음대로 아프지도 못하고...ㅠ 힘내세요 엄마들은 대단한 사람들이예요 💕
몸이 피곤하면..살도 잘안빠지더라고요ㅠ 몸컨디션이 좋아야 살도 잘빠지는듯 싶어요ㅠ