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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 537kcal)

다신등급

쭌이윤이
  • 2023.11.20 19:43
  • 34
  • 0
저녁 537kcal 18:25
탄수화물(19.7%) 61.71 / 313g
단백질(38.8%) 22.12 / 57g
지방(32.3%) 15.51/ 48g
어묵튀김
(1토막, 75g)
 154kcal
[뚜레쥬르]마늘빵
(2개, 22g)
 86kcal
오징어국(식약처/대표)
(1회, 500g)
 92kcal
양반 현미밥
(1공기, 130g)
 205kcal
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