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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 940kcal)

다신등급

네@nineed7
  • 2023.11.20 23:26
  • 9
  • 0
저녁 940kcal 19:48
탄수화물(12.9%) 70.05 / 541g
단백질(118.6%) 117.42 / 99g
지방(16.8%) 13.93/ 83g
구운 닭가슴살
(1회, 352g)
 581kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
파프리카
(1개, 16g)
 2kcal
무채김치
(1인분, 29g)
 28kcal
새싹 (알팔파)
(1컵, 63g)
 19kcal
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