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다이어트 식단

11월 20일( 아침식사 325kcal)

다신등급

네@footspa
  • 2023.11.20 23:49
  • 11
  • 0
아침 325kcal 15:47
탄수화물(2.1%) 9.47 / 456g
단백질(8.5%) 7.10 / 84g
지방(5.1%) 3.56/ 70g
작은공기밥
(1회, 130g)
 190kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
청경채버섯굴소스볶음
(1회, 74g)
 44kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
계란찜
(1/4인분, 62g)
 50kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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