다이어트 식단
11월 21일( 아침식사 333kcal)
소식하는유지어터
- 2023.11.21 10:59
- 25
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아침 333kcal 08:50
탄수화물(4.5%) 13.26 / 297g
단백질(10.6%) 5.72 / 54g
지방(8.2%) 3.68/ 45g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 온가족 종합비타민&미네랄 (1개, 1500mg) | 5kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균 슬림(1포,2g) (1개, 2g) | 8kcal |
| [오뚜기] 옛날잡채컵 (1인분, 74g) | 225kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
| 알타리김치 (1/4소접시, 9g) | 3kcal |
| 비비랩 콜라겐파우더 (1포, 2g) | 8kcal |
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