다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 515kcal)
sun^^
- 2023.11.21 19:30
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저녁 515kcal 18:15
탄수화물(24.6%) 70.43 / 286g
단백질(40.8%) 21.22 / 52g
지방(38.0%) 16.72/ 44g
| 미역나물 (1소접시, 93g) | 23kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 62g) | 35kcal |
| 전복 (1회분, 20g) | 15kcal |
| 낚지볶음 (1회, 200g) | 183kcal |
| 땅콩맛 전병 (1회, 11g) | 57kcal |
| 삼립 토스트식빵 (1회, 58g) | 140kcal |
| 광야 아몬드 브로콜리 양배추차 (1회, 50g) | 62kcal |
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