[다신 22기] 미션등록
19일차 체중/식단/오운완
쭈은2
- 2023.11.21 21:09
- 41
- 4
어제 열심히 운동한 보람이 있네요~^^ -300g
체지방이 빠졌기를😅
공복 복근운동 10분 힘드네요😂
간식 곤약쫀디기 아가랑 얌얌
당이 많이 추천하지 않아요~~
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간단하지만 맛있고 건강한 식사를 하셨군요!
네네 어제 식단 건강하게 먹으려고 신경썼답니다ㅎㅎ 맛도 있었구요~~^^
저도 복근운동이 젤 시급한데ㅠㅎ
힘들어서 자꾸 안하게 되네요ㅠ
복근 운동 저도 힘들었는데 1세트 2세트 3세트 이렇게 차츰차츰 늘려갔답니다^^쏘쏘다이어터님도 할 수 있어요!!^^