다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 285kcal)
빼자이번엔반드시
- 2023.11.22 13:03
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점심 285kcal 11:40
탄수화물(12.0%) 39.03 / 326g
단백질(37.8%) 22.67 / 60g
지방(11.8%) 5.92/ 50g
| 진미채 (1회, 8g) | 23kcal |
| 갈치구이 (1회, 41g) | 78kcal |
| 현미밥 (1공기, 61g) | 93kcal |
| 호박나물 (1인분, 55g) | 20kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 67g) | 24kcal |
| 열무김치 (1소접시, 34g) | 11kcal |
| 배추 (1회, 300g) | 36kcal |
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