다이어트 식단
11월 22일( 저녁식사 642kcal)
sun^^
- 2023.11.22 21:07
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저녁 642kcal 20:07
탄수화물(16.6%) 47.59 / 286g
단백질(67.6%) 35.16 / 52g
지방(67.9%) 29.88/ 44g
| 목이버섯 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 양배추 (3/4회, 75g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 땅콩맛 전병 (1회, 17g) | 88kcal |
| 광야 아몬드 브로콜리 양배추차 (1회, 50g) | 62kcal |
| 무 피클 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 봄동 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 샐러드 소스 (3/4회분, 37g) | 75kcal |
| 표고버섯 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 소고기 등심 (1회, 135g) | 288kcal |
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