다이어트 식단
11월 23일( 오후간식 2788kcal)
gsai
- 2023.11.24 01:40
- 28
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널담 아메리칸 쿠키 1통을 다 먹었는데 이렇게 다 처먹다니 미친 게 분명해서 운동을 2시간 반을 했는데도 굶어야 할 것 같은 느낌 그냥 나가 뒤져야지
오후간식 2788kcal 17:02
탄수화물(85.2%) 297.21 / 349g
단백질(113.9%) 72.87 / 64g
지방(288.4%) 152.86/ 53g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회, 290ml) | 72kcal |
| [쟈뎅] 로얄 헤이즐넛 콜롬비아 수프리모 (1개, 1g) | 4kcal |
| 스테비아 핫초코 (1회, 15g) | 36kcal |
| 널담 아메리칸쿠키 녹차 크림치즈 (1회, 100g) | 440kcal |
| 널담 아메리칸쿠키 다크초콜릿 (1회, 100g) | 479kcal |
| 널담 황치즈쿠키 (1회, 100g) | 409kcal |
| 널담 아메리칸쿠키 레드벨벳크림치즈 (1회, 100g) | 426kcal |
| 널담 아메리칸쿠키 넛츠초코칩 (1회, 100g) | 478kcal |
| 널담 아메리칸쿠키 흑임자크림치즈 (1회, 100g) | 444kcal |
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