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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

1937일차 삭단

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2023.11.25 00:44
  • 35
  • 4

할롱요

배는 별로 고프진 않았지만 약을 복용해야 해서 오늘도 5끼 챙겨 먹었...😐ㅎㅎ


아침은 최근 고정 메뉴로 후딱 해결하고
점심은 어제 산 찬마유부볼을 구워서 좋아하는 걸로 토핑해서 먹었어요.
저녁은 회사일이 바빠서 간단&빨리되는 걸로 먹으면서 작업했어요.
점&저 후식은 🥥☕ㅎㅎ

운동은 요가 & 로잉머신 10분정도

피곤해서 이만 자러..고고

1937일차 삭단

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1937일차 삭단

1937일차 삭단

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오늘은 아들 저녁으로 배이크 파스타를 해줬어요. 닭다리 스테이를 따로..면도 따로 삶고..나중에 다 햡쳐서 치즈 뿌리고 오븐에 10분간 구우면 되요 ㅎㅎ

1937일차 삭단

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  • 다신
    다산댁 2023.11.26 06:06

    오~!
    역시 요리 고수시군요~👍👍👍👍👍

    답글
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  • 다신
    탄탄원츄 2023.11.28 00:31

    ㅎㅎㅎ고수 아니고 고 & 하수 중간 쯤? 😗

    답글
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  • 다신
    다산댁 2023.11.28 09:40

    탄탄원츄 😄😄😄😄

    답글
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    입력
  • 다신
    다산댁 2023.11.28 09:40

    탄탄원츄 😄😄😄😄

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