다이어트 일기
03월 13일 (음식 2381kcal)
나이아완다
- 2016.03.13 09:03
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아침식사 : 409kcal (17.18%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 969kcal (40.70%)
| [KFC] 치킨너겟 (1조각, 91g) | 70kcal |
| [GS25] 스위트칠리버거 (1개) | 200kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 100g) | 54kcal |
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 65kcal |
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
| 팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
저녁식사 : 1,003kcal (42.13%)
| 물만두 (1개, 14g) | 310kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 300g) | 300kcal |
| [해태] 찰떡시모나 (1개, 140ml) | 185kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| 우유 (3/4컵, 150ml) | 90kcal |
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