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11월 26일( 아침식사 500kcal)

다신등급

살빼조미래야
  • 2023.11.26 17:21
  • 137
  • 0

11월 26일( 아침식사 500kcal)

아침 500kcal 08:00
탄수화물(16.4%) 57.17 / 349g
단백질(63.5%) 40.67 / 64g
지방(27.1%) 14.36/ 53g
팽이버섯
(1봉지, 150g)
 59kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
[이금기] PANDA 굴소스
(1스푼, 18g)
 25kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
[비비드키친] 숯불매콤소스
(1회, 30g)
 9kcal
[하인즈] 오리지날 케찹
(1회, 20g)
 26kcal
베노프 군고구마
(1회, 58g)
 195kcal
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