다이어트 식단
11월 26일( 저녁식사 784kcal)
즐거운102
- 2023.11.26 18:46
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한달간 3kg 늘리기
저녁
저녁 784kcal 18:41
탄수화물(27.1%) 99.08 / 365g
단백질(41.6%) 27.84 / 67g
지방(25.4%) 14.20/ 56g
| 이연복의 목란 중화면 (1회, 180g) | 250kcal |
| 이연복의목란짜장면 (1회, 180g) | 244kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [노브랜드] 숯불데리야끼 닭꼬치 (3/4개, 33g) | 82kcal |
| 노브랜드 오리지널 숯불닭꼬치 (3/4회, 21g) | 37kcal |
| 귤 (1회, 60g) | 23kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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