[다신 22기] 미션등록
[다신 22기] 17일차 눈바디 및 운동
눈웃음에이
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- 2023.11.27 22:36
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어제 운동하면서 내 뱃살에 충격을 먹었다 ㅠㅠ
오늘부터 진짜 진짜 평일엔 군것질 끊고
주말에만 조금씩 먹기
그리고 복근운동 매일 하기
오운완) 공복에 요가 &명상
실내자전거 1시간
피티수업 - 어깨운동
유산소 40분
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제가 다짐했던....군것질..주말에만 먹자...다짐했는데...잘 안되는 ㅠ
저도 습관이 되어가서 너무 어렵워요 ㅠㅠ
나쁘지 않으신데ㅎㅎ
저는 더 최악이라ㅎㅎ
보이는게 다가 아니라서요 … ㅠㅠ