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다이어트 식단

11월 30일( 아침식사 559kcal)

다신등급

사육사육키로
  • 2023.11.30 09:42
  • 12
  • 0
아침 559kcal 09:38
탄수화물(18.5%) 56.83 / 307g
단백질(113.0%) 63.27 / 56g
지방(20.5%) 9.65/ 47g
[인생닭] 저염스팀 100&200g
(1회, 130g)
 141kcal
아임닭 소스퐁닭 갈릭마요
(1회, 100g)
 120kcal
[오뚜기밥] 작은밥
(1개, 150g)
 215kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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한끼 시ㅣ사용으로 딱이예요~~^^

2023.11.30 조회수 : 6
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2023.11.30 조회수 : 3
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