비포&애프터
[다신 22기] 최종후기
유니두리
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- 2023.11.30 14:35
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드디어 한달간의 대장정? 다신22기가 끝났습니다.
덕분에 한달동안 하루도 빠지지 않고 열심히 운동을 했었네요~❤️
많은 분들의 격려와 칭찬, 좋은 팁들 덕분에 활기차게 마무리 한듯 합니다.
비록 몸무게는 많이 빼진 못했지만요~^^
![[다신 22기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004552_1701355603_1.jpg)
![[다신 22기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004552_1701355603_2.jpg)
시작전 몸무게 69.1kg / 도전 후 몸무게 66.25kg
한달간 총2.85kg 감량했습니다~^^
그래도 인바디 결과... 체지방량이
20kg에서 18kg키로로 2kg 감량했네요.
체지방 빠진거에 감동~♡
![[다신 22기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004552_1701355603_3.jpg)
왼쪽이 비포, 오른쪽이 에프터네요~^^
![[다신 22기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/6005/wm_6004552_1701355603_4.jpg)
운동은 열심히 했지만...식단에서 조금 아쉬웠고,
결혼식, 모임 등 행사 많은 달이라 어쩔 수 없었지만....
앞으로는 환경에 좌지우지 되지않는 내가 되길 바래봅니다~♡
다신22기 모든 분들 수고많으셨습니다~
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사진 첨부
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대단해요!!
와... 사진 전후 비교 엄청나요...!! 멋져요!!
감사합니다.
지금은 꾸준히 습관 유지해서 1키로 더 빠지고 눈바디도 더 좋아졌어요~^#
체지방량 대단합니다!
18kg이고, 퍼센트로 29.8이라 대단한 정돈 아니에요.
대단해요
아유~ 감사합니다.
사실 며칠사이 지금 눈바디가 더 좋아지긴 했어요~^^
라인이 슬림해지셨어요!
감사해요~^^
와👍 뒷태가 너무 예뻐지셨어요 한달간 노력이 잘 보여요 고생많으셨어요 🧡